ICS Kursprofile

 

Vorgefertigte Indoor Cycling Kursprofile für Trainer

Was hier aussieht wie Lego sind logische Bausteine für einen erfolgreichen Indoor Cycling Kurs ! Hier sind alles berücksichtigt für einen Kursaufbau im Indoor Cycling. Zum Glück schon komplett zusammengebaut. Immerhin kostet es eine Menge Zeit einen Kurs gut durchdacht vorzubereiten:

  • Eine Trainingsmethode als Grundlage
  • Ausgezählte Musik für …
  • Aktivitäten an der richtigen Stelle
  • Stunde in der App startklar machen
  • Unterlagen, um den Kurs auf einen Blick zu haben oder ein Plakat für den Kursraum

Mach dir keinen Stress. Das Indoor Cycling Stundenkonzept gibt es hier fix und fertig. Perfekt für den Einstieg als Indoor Cycling Trainer, als Inspiration für Routinierte für oder für knappe Zeitbudgets.

⨠ Abo 8,99 €/mtl. o. Einzel 11,99 €
⁂ Vorteile

⫴ KURSSTRUKTUR

Die Kursstruktur zeigt die Trainingsmethoden, die Intensitäten, sowie den Streckenverlauf. Einsetzbar als Plakat im Kursraum (kann mitbestellt werden), Projektion auf eine Leinwand (falls Beamer vorhanden) oder zur eigenen Übersicht, wie sie auch in der App gezeigt wird. 

Kursstruktur Großbild

⁜ KURSÜBERSICHT

Die Kursübersicht als Trainerleitfaden zeigt dem Trainer die Fahrtechniken, Trittfrequenzen, Intensitäten, passend zur analysierten Musik.

Kursübersicht Großbild

◘ BESCHREIBUNG

Die Kursbeschreibung beinhaltet Informationen für den Trainer wie: Trainingseffekte, Besonderheiten, Variations-, Motivations- und Kommunikationsmöglichkeiten.

Kursbeschreibung Großbild

▣ Interview Vorteile

Link zum Video auf Youtube

 ICS Coach Claudia aus der Schweiz im Interview mit ICS Gründer Christoph zu den Vorteilen der ICS Kursprofile (4:37 Min).

▣ Interview Kursstruktur

Link zum Video auf Youtube

… zur Kursstruktur (4:03 Min).

▣ Interview Kursübersicht

Link zum Video auf Youtube

… zur Kursübersicht (5:45 Min).

▣ Interview Kursbeschreibung

Link zum Video auf Youtube

… zur Kursbeschreibung (6:55 Min).

⨠ Abo 8,99 €/mtl. o. Einzel 9,99 €

Auswahl nach Trainingsmethoden

Aktuelle Kursprofile

Aktuelle Kursprofile

VeröffentlichungBezeichnungTrainingsmethodeSchwierigkeitsgrad
12.03.2026Aria ICS 202603IntervallmethodeMittel bis Schwer
13.02.2026Esperanza ICS 202602IntervallmethodeMittel bis Schwer
06.01.2026Pegasus ICS 202601DauermethodeSchwer
12.12.2025Stargate ICS 202512IntervallmethodeMittel bis Schwer
07.11.2025Cynamic ICS 201511FahrtspielMittel
03.10.2025Caramba ICS 202510IntervallmethodeSchwer