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Indoor Cycling mit Struktur und Qualität

Einsatzbereite Kurse

Die vorgefertigten ICS-Kursarrangements können direkt für IC-Kurse eingesetzt werden.

Sattelfest als Trainer

Gut ausgebildete Trainer vermitteln Spaß an Ausdauersport und Musik mit beachtlichen Trainingserfolgen.

Weiterbildung

Unsere Workshops dienen der Weiterentwicklung und Qualitätssicherung.

Über ICS

Die Evolution der Trainer und Kurse im Bereich Indoor Cycling ist reif für die nächste Stufe. Dazu leisten wir einen aktiven Beitrag, indem wir vorgefertigte, strukturierte Indoor Cycling-Stunden anbieten, ebenso wie fundierte Aus- und Weiterbildungen für Indoor Cycling-Trainer. Im Ergebnis erzielen wir hochwertige Kursqualität, die Teilnehmern durch qualifizierte Trainer nachhaltige Trainingserfolge bei maximaler Freude am Training ermöglichen. Wir freuen uns über alle, die mit uns ins neue Zeitalter des Indoor Cycling durchstarten wollen.

Aktuelle Kursarrangements (3 von 6 verfügbaren Monaten)

VeröffentlichungBezeichnungTrainingsmethodeSchwierigkeitsgrad
07.07.2019Endurance ProxyKombimethodeMittel bis Schwer
07.07.2019Blue SkyDauermethodeLeicht bis Mittel
07.06.2019WireFahrtspielLeicht bis Mittel
07.06.2019MontanaDauermethodeMittel
05.05.2019Hot AirIntervallmethodeSchwer
05.05.2019Spring RideKombimethodeMittel bis Schwer

Unsere nächsten 5 Termine (Ausbildungen und Workshops)

VeranstaltungTerminOrtBuchungslage
Ausbildung – Stufe 2: ICS Indoor Cycling Coach20.-21.07.2019Rhein-MainAusgebucht
Workshop – H.I.T. Training27.07.2019Rhein-MainAusgebucht
Workshop – Anwendung ICS Kursarrangements10.08.2019Rhein MainFreie Plätze
Workshop – Musik10.08.2019Rhein-MainFreie Plätze
Workshop – Anwendung ICS Kursarrangements10.08.2019MünchenFreie Plätze

ICS News & Fachbeiträge

Diese Sektion informiert und gibt unseren Trainern und Teilnehmern aktuelle Themen an die Hand. Es werden von uns aufgegriffen:  Entwicklungen und Fachthemen im Bereich Sport, insbesondere Ausdauersport, Sportwissenschaft, Ernährung, bzw. allgemeine Entwicklungen (auch zu unserem Unternehmen).

Studie: Verbranntes Fett wird ausgeatmet !

Ausdauersport trägt in nicht unerheblichem Maße zur Fettverbrennung bei. Wir kennen es gut, beispielsweise aus dem Indoor Cycling. Völlig außer Atem haben wir den jüngsten Intervall hinter uns gebracht oder die gesamte Stunde. Genau hier ist es passiert. Wir haben...

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