Beschreibung
Kombimethode (Fahrtspiel und Intervalle extensiv und intensiv). 65-95 % HFmax
Dieses Profil kombiniert den spielerischen Charakter eines Fahrtspiels mit der Möglichkeit Intervalle zu fahren. Diese sind dann zwar nicht mehr ganz so verspielt, es besteht aber jederzeit die Möglichkeit in der Stunde zu variieren. Daher ist für Abwechslung gesorgt zumal mehrere Berge und auch ein Tempoabschnitt im intensiveren Bereich vorgesehen sind.
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