Die Anatomie des Indoor Cycling Dez. 18, 2021Vor allem die Pomuskulatur arbeitet beim IC ebenso wie die Oberschenkelvorderseite (in der Druckphase der Pedale). In der Zugphase arbeitet die OS Rückseite und der Hüftstrecker. Kein Wunder, dass da viele Kalorien verbrannt...
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