Video: Die richtige Bikeeinstellung in 5 Schritten

Video: Die richtige Bikeeinstellung in 5 Schritten

Im Video erklären wir worauf es bei der richtigen Bikeeinstellung für IC Bikes ankommt. Eine gute Orientierung für Trainer, Neueinsteiger und diejenigen, die Ihre Bikeeinstellung überprüfen wollen.                                                                       ...
Ausdauersport – Das starke Schutzschild

Ausdauersport – Das starke Schutzschild

Ausdauersportler wie Indoor Cycling-Teilnehmer zeigen hohe Resistenz gegenüber Viren Gerade nachdem wir uns in jüngster Vergangenheit einer akuten Bedrohung durch Viren und der potentiell größten Grippewelle aller Zeiten gegenübersahen, hat sich wohl jeder gefragt, ob...
ICS macht Radsportler fit!

ICS macht Radsportler fit!

ICS kooperiert mit dem Veranstalter des Radklassikers vom 1. Mai, der GFR – Gesellschaft zur Förderung des Radsports. In ganz Deutschland kennen Radsportler das Jedermann Radrennen unter dem alten Namen „Rundum den Henninger Turm“, das alljährlich am 1.Mai ausgetragen...
Indoor Cycling: Gründe für eine solide Ausbildung!

Indoor Cycling: Gründe für eine solide Ausbildung!

Eine grundsolide Ausbildung läuft ganz unkompliziert! Wir fokussieren auf das Wesentliche und machen unsere neuen Trainer damit direkt startklar für ihre Kurse. Jeder Trainer bleibt unabhängig und frei von einem Club oder...
Was ist eigentlich Ausdauer ?

Was ist eigentlich Ausdauer ?

„Die psychische und physische Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Sportlers und dessen Fähigkeit zur raschen Regeneration“  Definition lt. Weineck …. und es isat noch viel mehr: „Heartpounding Dedication“. Pure Hingabe. Trotzdem Krafttraining nicht...