ICS Indoor Cycling Instructor

Der Start als Indoor Cycling Instructor

In diesem Modul werden Techniken, Inhalte und Trainingsansätze zur Durchführung von Indoor Cycling Kursen vermittelt.

Abschluss: ICS Indoor Cycling-Instructor (inkl. Zertifikat)

Leistungspaket: 2 Tage / 16 Unterrichtsenheiten / 3-4 Praxiseinheiten / Lehrmaterialien

Preis: 239,- €

Beispielzertifikat

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2 Tage / 239,- €

Mit dem Zertifikat aus der Ausbildung ist die Leitung standardisierter Indoor Cycling–Kurse möglich. Ebenso wie die Anwendung der ICS-Kursarrangements. Die wesentlichen Kriterien, wie z.B. Trittfrequenzen und Anzählen, zur sicheren Kursleitung können abgedeckt werden. Mindestens können Vertretungskurse übernommen werden, ebenso kann mit dem Aufbau einer eigenen Stunde begonnen werden.
Theorie:

  • Vermittlung von Basiswissen in Anatomie, Physiologie und Trainingslehre
  • Gesundheitsaspekte und Trainingslehre im IC
  • Group-Fitness
  • Technik Indoor Cycling
  • Kursaufbau
  • Arbeit und Umgang mit der Musik im Indoor Cycling
Praxis:

  • Technikeinweisung (Fahrtechnik, Sicherheit, Haltung, Coaching)
  • Teilnehmer-Betreuung
  • Sicherheitsregeln und Bikeeinstellung
  • An dem Wochenende werden Lehrproben als „praktische Prüfung“ gewertet
  • 3-4 Praxiseinheiten während des Seminarwochenendes
Voraussetzungen:

  • Regelmäßige Teilnahme an Indoor Cycling-Kursen
  • Group-Fitness-Erfahrung als Teilnehmer oder bereits als Trainer
  • Interesse und Spaß am sportlichen Betätigen zur Musik

Zur individuellen Einschätzung Ihrer Voraussetzungen nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.

Ausbildungsziel:

  • Sichere Führung von Indoor Cycling Kursen
  • Beherrschung der wichtigsten Techniken
  • Umsetzung von Einsteigerkursen
  • Abschlusszertifikat zum ICS Instructor