Beschreibung
Dauermethode extensiv (65-85% HF max)
Diese Dauermethode hat ein Muster im Streckenprofil: 2 x Berge und 1 x Tempostrecke. Die Tempostrecken sind meist moderat (Blau) gehalten, was das Profil einfach hält, zumal die anderen Teile in Grün gefahren werden, um einer Dauermethode extensiv gerecht zu werden.
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