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Indoor Cycling mit Struktur und Qualität

Indoor Cycling Ausbildung

Gut ausgebildete Trainer vermitteln Spaß an Ausdauersport und Musik mit beachtlichen Trainingserfolgen.

Indoor Cycling Workshops

Unsere Workshops dienen der Weiterentwicklung und Qualitätssicherung.

Einsatzbereite Kurse

Die vorgefertigten ICS-Kursprofile können direkt für IC-Kurse eingesetzt werden.

Besondere Qualität in Training, Beratung und Coaching. Dafür steht der diesbezügliche BDVT als Berufsverband. ICS ist Mitglied in diesem Verband und sichert den eigenen Qualitätsanspruch durch die Anwendung und Anerkennung der Leitbilder des Verbandes: „Qualität der Arbeit von Trainierenden, Beratenden und Coachenden.“

Über ICS

Die Evolution der Trainer und Kurse im Bereich Indoor Cycling ist reif für die nächste Stufe. Dazu leisten wir einen aktiven Beitrag, indem wir vorgefertigte, strukturierte Indoor Cycling-Stunden anbieten, ebenso wie fundierte Aus- und Weiterbildungen für Indoor Cycling-Trainer. Im Ergebnis erzielen wir hochwertige Kursqualität, die Teilnehmern durch qualifizierte Trainer nachhaltige Trainingserfolge bei maximaler Freude am Training ermöglichen. Wir freuen uns über alle, die mit uns ins neue Zeitalter des Indoor Cycling durchstarten wollen.

Aktuelle Kursprofile

VeröffentlichungBezeichnungTrainingsmethodeSchwierigkeitsgrad
04.10.2020FireballIntervallmethodeSchwer
06.09.2020Wild WestKombimethodeMittel bis Schwer
06.08.2020LiquidityIntervallmethodeLeicht bis Mittel
03.07.2020AuftriebFahrtspielMittel bis Schwer
07.06.2020LuftspielDauermethodeMittel
07.04.2020SchubkraftIntervallmethodeMittel bis Schwer

ICS News & Fachbeiträge

Diese Sektion informiert und gibt unseren Trainern und Teilnehmern aktuelle Themen an die Hand. Es werden von uns aufgegriffen:  Entwicklungen und Fachthemen im Bereich Sport, insbesondere Ausdauersport, Sportwissenschaft, Ernährung, bzw. allgemeine Entwicklungen (auch zu unserem Unternehmen).

Hitzetraining (>27°C)! Tipps!

Bereits vor dem Training 0,3-0,5 l trinken und stetig währenddessen / Intensitäten <70% HF max / Hitze – Herzfrequenz max 10 Schläge über normal / Belastungsdauer auf 60 Min begrenzen (bei >30° C) / Bevorzugt Getränke mit Elektrolytlösungen und Kohlenhydraten /...

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65207 Wiesbaden
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