Beschreibung
Leistungspaket:
2 Tage Präsenzunterricht / zusätzlich 2 Online Workshops: „Musikanwendung im Indoor Cycling“ und „Anatomie“ (zeitlich frei wählbar) / 16 Unterrichtseinheiten / ca. 3 Praxis-Einheiten / Zertifikat / Handout
Mehr Info: ICS Indoor Cycling Instructor
Inhalte Theorie: Grundlagen / Fahrtechniken / Nutzung einer App für Trainer / Stundenaufbau / Erarbeiten einer Beispielstunde / Group Fitness: Regeln, Tricks und Kniffe / Musikanwendung / Anatomie und Physiologie / Kommunikation mit Teilnehmern
Inhalte Praxis: Bikeeinstellung und Sicherheitshinweise / Teilnehmerbetreuung / Fahrtechniken, Griffpositionen, Haltung, Motivation / 4-5 Praxiseinheiten / Fahren der Beispielstunde in Auszügen / Lehrprobe (Präsentation Stundenauszüge in Form von 1-2 Liedern) / Musikanalyse (allgemein und eigens ausgesuchter Titel)
Abschluss: Indoor Cycling Instructor mit Zertifikat
Dein Start mit Vermittlung der grundlegenden Basis. In diesem Modul werden Techniken, Inhalte und Trainingsansätze zur Durchführung von IC Kursen vermittelt.
Sarah, Wuppertal –
Die Ausbildung betont die Bedeutung von Vielseitigkeit und Flexibilität, indem sie sowohl Präsenz- als auch Online-Optionen anbietet, um den Bedürfnissen aller Teilnehmer*innen gerecht zu werden.
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Anna, Bonn –
Die Cycling Trainer Ausbildung hat nicht nur meine Erwartungen übertroffen, sondern mich auch mit einer Fülle von praktischen Tipps und Tricks ausgestattet, die ich sofort in meinen Unterricht integrieren kann.
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Markus, Bielefeld –
Die praxisnahen Elemente, wie die Lehrprobe und Präsentation, geben den Teilnehmer*innen eine wertvolle Gelegenheit, ihre Unterrichtsfähigkeiten zu verfeinern und individuelles Feedback zu erhalten.
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Alexander, Münster –
Die 2-tägige Ausbildung bietet eine intensive, aber gut
strukturierte Lernerfahrung, die es den Teilnehmer*innen ermöglicht, das Maximum aus ihrer Zeit herauszuholen.
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Jonas, Stuttgart –
Die intensive Auseinandersetzung mit Fahrtechniken,
Griffpositionen und Haltung sorgt dafür, dass die Teilnehmer ihre Fähigkeiten als Trainer optimal entwickeln.
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Hanna, München –
Die Schulung im Stundenaufbau und in der Motivation gibt angehenden Trainern das nötige Werkzeug, um inspirierende und abwechslungsreiche Kurse zu gestalten.
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Jens, Ulm –
Die 2-tägige Ausbildung ermöglicht es den Teilnehmern, sich in kurzer Zeit fundiertes Wissen anzueignen und sich als kompetente Trainer*innen zu etablieren.
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Jana, Duisburg –
: Die Online Workshops zu „Musikanwendung“ und „Anatomie“ sind echte Highlights und erweitern das Wissen der Teilnehmer*innen über den Standardkurs hinaus.
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Dennis, Nürnberg –
Die Ausbildung vermittelt nicht nur Techniken, sondern auch die Philosophie hinter dem Indoor Cycling, um eine tiefere Verbindung zur Praxis zu schaffen.
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Lisa, Duisburg –
Die Online-Workshops bieten eine großartige Möglichkeit, das
Gelernte zu vertiefen und sich gezielt auf bestimmte Aspekte wie Musikanwendung und Anatomie zu fokussieren.
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Philipp, Bochum –
Die Einbindung von Musikanalyse in die Ausbildung zeigt, dass die musikalische Gestaltung ein integraler Bestandteil eines erfolgreichen Indoor Cycling Kurses ist.
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Sebastian, Dresden –
: Die 2-tägige Ausbildung ist nicht nur eine Investition in die berufliche Zukunft, sondern auch eine Bereicherung für die persönliche Leidenschaft für das
Indoor Cycling.
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Florian, Essen –
Die 2-tägige Ausbildung ist der Schlüssel, um als Trainer nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch eine inspirierende und motivierende Atmosphäre zu schaffen.
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Vanessa, Düsseldorf –
Die Ausbildung fördert nicht nur die physische, sondern auch die mentale Fitness, um als ganzheitlicher Trainer erfolgreich zu sein.
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Jonathan, Frankfurt –
Die Ausbildung inspiriert dazu, nicht nur den Körper, sondern auch den Geist der Teilnehmer zu trainieren und somit ganzheitliche Fitness zu fördern.
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Timo, Berlin –
Die Betreuung der Teilnehmer während der Ausbildung schafft eine positive Lernatmosphäre und fördert den Austausch von Erfahrungen.
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Susanne, Kiel –
Die Ausbildung bietet eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis, um sicherzustellen, dass die Teilnehmer nicht nur Wissen erwerben,
sondern es auch effektiv umsetzen können.
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Leon, Hamburg –
Ein super zweitägiger Kurs. Es war alles ganz nach meinen Vorstellungen. Es hat so unglaublich viel Spaß gemacht.
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Laura, Bremen –
Die Ausbildung hebt die Bedeutung der musikalischen Auswahl hervor, um nicht nur die körperliche, sondern auch die emotionale Erfahrung der Teilnehmer zu bereichern.
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Julia, Hannover –
Die Betonung der individuellen Stundengestaltung ermöglicht es den Teilnehmer*innen, ihren eigenen Stil zu entwickeln und authentische Kurse anzubieten.
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Klaus (Frankfurt) –
Eine Top fundierte Indoor Cycling Ausbildung. Durch die vorangegangen Onlineschulung ist man sehr gut vorbereitet und hat gut Platz für den Praxis-Bezug. Es ist gut ausgewogen an den 2 Tagen für Theorie und Praxis. Hier merkt und spürt man die Leidenschaft fürs Cycling und das man qualitativ gut gerüstet in die Praxis gehen kann. Top Ausbilder mit viel Fachwissen und für mich definitiv empfehlenswert.
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Jens (Taunusstein) –
Ausbildung: Indoor Cycling Instructor
Sehr individuelles Training im kleinen Team. Theorie-Inhalte waren sehr fundiert, nachvollziehbar und wurden durch viele Praxiseinheiten stets direkt in die Umsetzung gebracht.
Durch das sukzessive einbeziehen der Teilnehmer in die Trainerperspektive konnte man das Gelernte schnell anwenden und festigen.
Rundum ein strukturierter und fundierter Lehrgang!
Herzlichen Dank für die Ausbildung
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Gesa (Hamburg) –
Kompakt aber dennoch absolut fundierte Ausbildung. Kann ich nur weiterempfehlen !
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Dario (Hamburg) –
Habe mich während de ganzen Kurses kompetent und individuell betreut gefühlt. Es wurde mehr vermittelt als erwartet und die Qualität bei ICS ist beeindruckend.
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Ben (Kiel) –
Top Indoor Cycling Ausbildung!
Mit dem inkludierten und vor dem eigentlichen Kurstermin freigeschalteten Online-Schulungspaket kommt man super vorbereitet in den 2 tägigen Kurs und wird dort dann mit viel Praxiswissen versorgt. Während der Praktischen Übungen bekommt man direkt hilfreiches Feedback.
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Kira (Hamburg) –
Da ich großer Fan des Indoor Cyclings bin, wollte ich mich in diesem Bereich gerne theoretisch und praktisch weiterbilden. Das Ausbildungs-Wochenende mit Christoph hat unglaublich viel Spaß gebracht und ich konnte sehr viel mitnehmen. Toll was bei ICS für eine Qualität vermittelt wird.
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Desiree (Hamburg) –
Die Ausbildung ist super. Hat viel Spaß gemacht. Man bekommt sehr viel Input, vor allem das Richtige. Der Fokus liegt auf den richtigen & wichtigen Dingen. Man fühlt sich sehr gut vorbereitet. Nur empfehlenswert.
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Thorsten (Köln) –
Dieses Ausbildungskonzept setzt sich vom Mainstream ab. Cycling auf einer anderen Ebene und Dimension. Uneingeschränkt zu empfehlen.
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Mara (Frankfurt) –
Bin schon lange im Group Fitness und weiß, wie eigentlich es mit der Musik läuft. In noch keiner der bisherigen Ausbildungen wurde das Thema so klar und verständlich vermittelt und erklärt.
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Annika (Hamburg) –
Die kennen sich unfassbar gut aus. Entscheidend: Musik im IC wird sowas fundiert erklärt und dann noch die Trainingsmethoden. Wow ! Das ist nichts für Playlist-Trainer
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Jana (Hamburg) –
Es ist zwar Stoff für zwei Wochenenden aber didaktisch so genial aufgebaut, dass man es schafft viele Inhalte zu verstehen und umzusetzen. Danke!
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Martin (Hamburg) –
Kompaktes Wissen und praktische Anwendung werden vermittelt ohne, dass man irgendwelche extra Module für wichtige Themen wie Musik buchen muss
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Jürgen (Hamburg) –
Hier wird nicht zu viel versprochen, im Gegenteil, die Erwartungen werden getoppt.
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Antonia (München) –
Nach vielen anderen Ausbildungen im Fitness-Bereich durfte ich mit ICS ein noch nicht gesehenes Niveau erleben. Komplett durchdacht und sehr effektiv.
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Katharina (München) –
Ohne die Online-Module davor, speziell zur Musik, wäre es nicht möglich gewesen die ganzen Inhalte zu lernen. Es steckt mehr dahinter als man als Teilnehmer glaubt
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Ildiko (Austria) –
Was alles hinter qualitativ hochwertigem Indoor Cycling steckt hat meine Erwartungen übertroffen. Dank ICS ist nun der richtige Weg eingeschlagen
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Arnd (München) –
Sehr fundiert diese Ausbildung Nach dem Wochenende konnte ich direkt mit meinen Kursen starten!
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Ines (Mainz) –
Im Nachhinein wurde mir erst klar, wie wichtig das Online Modul zur Musik ist. Ohne das wäre ich komplett lost gewesen. Aber so klappt es mit der eigenen Musikanalyse und dem fahren im Beat. Top ! Bitt nur mehr Standorte anbieten, damit es auch für Berliner was in der Nähe gibt.
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Mareike (Taunusstein) –
Bin begeistert! Am ersten Tag habe ich gedacht es ist zu viel Input und dann hat es Klick gemacht. Durch den von ICS propagierten Anspruch strukturiert an die Sache dran zu gehen entstehen sehr beliebte Kurse. Soweit meine Erfahrung.
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Clara (Frankfurt) –
Punktabzug gebe ich für das Ausbildungsstudio in Darmstadt. Leider konnten wir den ursprünglich vom Studio zugesagten Seminarraum nicht bekommen und waren so die meiste Zeit im Kursraum. ICS hat aber das Optimum daraus gemacht und eine extrem hochwertige Ausbildung abgeliefert.
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Tina (München) –
Ein wahres Kompetenzzentrum im Indoor Cycling, das seines gleichen sucht ist ICS. Nach meiner ersten Ausbildung bei einem vermeintlichen Marktführer kam ich mir komplett veräppelt vor. Ständig wurde auf irgendwelche anderen Module verwiesen, was z:B. das arbeiten mit der Musik angeht. ICS hat das und die wichtigsten Punkte, die es zum Start als IC Instructor braucht genau richtig dosiert an einem Wochenende vermittelt. Der Coach ist schon gebucht.
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Katarina (Köln) –
Dieses Wochenende kann ich jedem, der den Sprung zum IC Instructor schaffen möchte nur empfehlen. Genau die richtige Dosis der wesentlichen Inhalte wurden vermittelt. Die vorgefertigten Stunden helfen enorm am Anfang oder, wenn man nicht zu viel Zeit für Stundenvorbereitung hat. Nur für das Ausbildungsstudio in Mainz gibt es einen kleinen Abzug wegen Unfreundlichkeit.
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Julia (Köln) –
Ein klar umgesetztes Ausbildungsmodul, das die Erwartungen übertrifft. Die hohe Qualität, die ICS lebt, umzusetzen wird nicht leicht, aber hier gibt es jede menge Unterstützung. Danke ICS Crew. I will follow your way 😉
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Steffen (Ingelheim) –
Dank des Dozententeams und eines durchdachten Konzeptes konnte ich in unserem Studio direkt mit Kursen einsteigen, die sich großer Beliebtheit erfreuen. Die vorgefertigten ICS Stunden haben meinen Start enorm erleichtert. Den Coach mache ich in jedem Fall noch.
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Enno (Mainz) –
Zunächst war ich sehr skeptisch, wie es denn an einem Wochenende funktionieren soll, eine solide Basis als IC Trainer zu bekommen. Es hat funktioniert. Mehr geht nicht an einem Wochenende. Klar gibt es nun viel praktische Erfahrung zu sammeln und für den Feinschliff wird der Coach noch eingetütet.
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Anja (Wittlich) –
Nach meiner ersten Ausbildung bei einem anderen Anbieter, die mich planlos zurück gelassen hat und nur Folgemodule verkaufen wollte, konnte ich nun endlich lernen, wie die Trainingsleitung im Inddor Cycling funktioniert. Danke ICS ! Klarer Fokus auf IC Technik und Anwendung der Musik.
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Gregor (Wiesbaden) –
Eine fundierte, sehr gut strukturierte Ausbildung, die kompetent und sympathisch vermittelt wird. Indoor Cycling mit Struktur und Qualität, wie es überall sein sollte.
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Jochen ( Mainz) –
Unglaublich wie man so viel an einem Wochenende lernen kann. Voll gepackt mit Inhalten, Fahrtechniken und Musikschung. Nur bitte noch mehr Praxis. Ich schaue nun nach einem ICS Workshop .
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Erik (Mainz) –
Faire Ausbildung! Gezielt auf den Punkt ohne Club oder sonstige versteckte Gebühren oder in andere Module verschobene Inhalte. Preis-Leistung passen hier. Nächsten Level schon gebucht.
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Laura (Mainz) –
Die Entscheidung zur ICS Ausbildung war goldrichtig. Es wird auch, aber eben nicht nur, auf Spaß beim IC fokussiert, sondern eben auf die Dinge, auf die es wirklich ankommt, und das ohne Umwege: Arbeit mit der Musik, saubere Technik, Betreuung unterschiedlicher Teilnehmer, Trainingseffekte und Motivation. Die nächste Ausbildungsstufe zum ICS Coach ist schon gebucht.
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Thorsten H (Frankfurt) –
Dieses Ausbildungskonzept setzt sich vom Mainstream ab. Indoor Cycling auf einer neuen Ebene und Dimension. Uneingeschränkt zu empfehlen.
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Gabi –
Ich habe einen Wahnsinnsspaß am Indoor Cycling und es tut mir einfach gut. Eigentlich war ich nur neugierig zu erfahren, was alles dahinter steckt, wenn unsere Trainer es fertigbringen uns trotz des anspruchsvollen Trainings und einem beeindruckenden Stundenprofil Freudenquietscher zu entlocken…. und obwohl ich alleine schon altersmäßig nicht zu der typischen Zielgruppe für eine Trainerkarriere gehöre, habe ich es gewagt…
Es war ein ausgefülltes und sehr motivierendes Wochenende bis zur Übergabe des Zertifikats ICS Indoor Cycling Instructor! Durch unsere beiden in jeder Hinsicht kompetenten und erfahrenen, strukturiert und harmonisch miteinander arbeitenden Ausbilder, deren sehr persönlichen und geduldigen Umgang mit uns Kursteilnehmern, konnten wir unser Ziel erreichen. Juhuuu!
Klar haben wir alle versprochenen Inhalte gelernt, um geplant und verantwortungsvoll in jeder Hinsicht als Trainer zu agieren.
Sehr interessant und von großer Bedeutung für die Motivation eines jeden Indoor Cyclers wurde die Musikauswahl, deren Analyse und die entsprechenden Fahrtechniken von Grund auf erklärt, ebenso wie eine verständliche und motivierende Anleitung der Kursteilnehmer auf dem Rad in kleineren Gruppen eingeübt wurde.
Schön war dabei der Fokus auf realistisch auftretende Situationen, die Indoor Cycler kennen, sei es beispielsweise die Konfrontation mit Kursteilnehmern auf sehr unterschiedlichem Trainingslevel, denen wir als Trainer in unserer Kursplanung selbstverständlich fahrbare Intensitäts-Alternativen anbieten…. und dann noch die Möglichkeit, vorgefertigte Kursarrangements zu nutzen….
Ich bleibe jetzt dran. Danke ihr Zwei, ihr habt das wirklich super gemacht!
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Alex F –
Alle wesentlichen Werkzeuge auf den Punkt gebracht. Lehrreich, ansteckend und definitiv weiterzuempfehlen.
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Christian (Kassel) –
„……ich wollte mich nochmals ganz herzlich für die informative und interessante Lehrveranstaltung am Wochenende bedanken. ICS ist es auf überzeugende Art und Weise gelungen, zu zeigen, wie vielfältig und anspruchsvoll – und zwar auf vielen Ebenen! – das Indoor-Cycling ist und dass ein Trainer dieser anspruchsvollen Sportdisziplin mit einem entsprechenden Anspruch an seine eigene Trainingsplanung begegnen sollte. Insbesondere die intensive Auseinandersetzung mit der Musik war ein echter „Eye-Opener“ – diesen so wichtigen Faktor des Indoor-Cyclings vermag ich nun viel besser zu würdigen und ich hoffe, dass es mir in Zukunft gelingen wird, die am vergangenen Wochenende gelernten Informationen gewinnbringend in meine eigenen Kurse einbauen zu können; es macht wirklich einen riesengroßen Unterschied!
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